Fitnesstraining

Er zijn in de praktijk vier fitnesstoestellen: een hometrainer, een crosstrainer, een stepper en een loopband.
U kunt in een rustige sfeer onder begeleiding en/of zelfstandig werken aan: conditieverbetering, gewichtsafname, vergroten van uw spierkracht en spieruithoudingsvermogen, preventief trainen om uw gezondheid op peil te houden. Samen met u kan een trainingsprogramma opgesteld worden.
U kunt ook zonder klachten preventief trainen om uw gezondheid op peil te houden. Bel of stuur een emailbericht voor informatie of om een afspraak te maken.
De eerste keer maakt u een afspraak voor een intake. Hierin worden indien nodig uw gezondheidsklachten geïnventariseerd en wordt afhankelijk van uw doelstelling een trainingsprogramma opgesteld. In samenspraak kan een tussentijdse of eind evaluatie afgesproken worden.

Kosten preventief trainen
Preventief trainen om uw conditie te verbeteren wordt veelal niet vergoed door uw zorgverzekeraar.

Intake (30 minuten) : 25 euro
1x per week trainen : 20 euro per maand
2-3x per week trainen : 30 euro per maand
Evaluatie (30 minuten) : 25 euro




Mensen die het vermogen hebben de pijn gewoon de pijn te laten zijn, hebben al 50% van hun klachten zelf opgelost. Tevens bewegen ze anders en maken ze andere keuzes in hun dagelijkse bezigheden.