Fitnesstraining

Er zijn in de praktijk vier fitnesstoestellen: een hometrainer, een crosstrainer, een stepper en een loopband.
U kunt in een rustige sfeer onder begeleiding en/of zelfstandig werken aan: conditieverbetering, gewichtsafname, vergroten van uw spierkracht en spieruithoudingsvermogen of preventief trainen om uw gezondheid te verbeteren. Samen met u kan een trainingsprogramma opgesteld worden.

De eerste keer maakt u een afspraak voor een intake. Hierin worden indien nodig uw gezondheidsklachten geïnventariseerd en wordt afhankelijk van uw doelstelling een trainingsprogramma opgesteld. In samenspraak kan een tussentijdse of eind evaluatie afgesproken worden. Bij gezondheidsklachten worden de kosten vergoed door uw zorgverzekeraar.

Fitnestraining in coronatijd

U alleen kunt gebruik maken van de fitness trainingsruimte zonder meerdere personen. De ruimte is goed geventileerd. U wast vooraf uw handen, na afloop worden de toestellen gedesinfecteerd. Op deze manier kunt u toch uw conditie op peil houden.

Kosten preventief trainen

Preventief trainen om uw conditie te verbeteren wordt veelal niet vergoed door uw zorgverzekeraar.

Intake (30 minuten) : 30 euro
Onbeperkt trainen : 30 euro per maand